30代は悩みが多い

自分のストレスの原因を考える

その時はまったく大人ニキビの原因について、冷静に判断できていなかったのですが、良く考えると当時のしつこいニキビがぶり返していた原因は、「ストレス」が一番大きな要因だったように思います。 当時私はある男性とお付き合いがありましたが、あまりいい状態でのお付き合いとは言えず、相手の方がお金を貸して欲しいなどということがかなり頻繁にあったのです。

情がありますし、相手の方が困っていることを考えると、仕方なく工面するような場面もありましたので、これらの関係が潜在的なストレスとなっていたのではないかと、今では冷静に判断できます。 情はあるものの、お金を貸してほしいとお願いしてくるという男性。この状態はどうかんがえても良くないことで、まさにストレスの温床となっていたのでしょう。

今ではそういった人間関係で悩まされると言うことはまったくありませんので、そういった意味ではノンストレスなことがニキビが出来なくなっている原因かもしれません。 30代という年齢は女性にとってはさまざまな環境の変化や、心の変化、子供のことや家族のことなど、これからの将来をどう描くのかで葛藤するときだと思います。

ですので仕事やさまざまな周りのことなどで考えることも多く、いつの間にかストレスにさらされているなんてことがとても多いでしょう。 ですので出来るだけあまり考えすぎず、悩みすぎず、ストレスの原因がわかった時にはそれを取り除いていく。

そういったことを繰り返していけば、だんだん心も安定していつしかニキビで悩まなくて済むようになるかもしれません。 ストレスはニキビだけでなく体全体に大きく影響しますので、できるだけ穏やかに暮らすようにしましょう。